¿Cuáles son los alimentos aliados del sistema respiratorio?
La salud de nuestros pulmones es crucial para nuestro bienestar general. En un contexto de creciente contaminación y estilos de vida poco saludables, las enfermedades respiratorias se han vuelto más comunes. Una manera de proteger nuestra salud respiratoria es mediante una dieta adecuada y balanceada, que incluya ciertos alimentos conocidos por fortalecer y proteger nuestros pulmones.